الكمية تكفي= 10 أشخاص
· السعرات الحرارية= 129
· السكر= 3,2 غرام
· الدهون= 1%
سوف تحتاجين إلى:
· 1 2/3 كوب دقيق
· 1 ¼ كوب سكر دايت سبليندا
· 2/3 كوب كاكاو غير محلى
· 1 ½ ملعقة شاي ببكنغ صودا
· ملعقة شاي ملح
· ½ كوب صلصة التفاح
· 1 ½ كوب زبادي من غير دسم
· ملعقة طعام فانيلا
· 4 بياض بيض
سوف تقومين بـ:
· رشي صينية الفرن بالزيت.
· انخلي الدقيق مع الكاكاو والبيكنغ صودا والملح.
· اخفقي البيض مع السكر والفانيلا جيدا.
· أضيفي الزبادي وصلصة التفاح. اضيفي اليه المكونات الجافة واخفقيها على شرعة بطيئة.
· اسكبيها في صينية الكيك. اخبزيها من 30-35 دقيقة أو حتى تنضج.
ولا تحرموا انفسكم
وممكن استبدال نجماتنا السكر بالعسل الابيض لكن اجعليها نصف كميه السكر وبعون الله مضبوطه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق